Thursday, December 30, 2021

Top 10 TRAILPODDER podcast jaksoa 2021

 Tässä blogissa esittelen kymmenen eniten kuunneltua TRAILPODDER jaksoa vuodelta 2021. Podcast alkoi kesäkuussa. Jaksoja ilmestyi 32 vajaan puolen vuoden aikana. TRAILPODDER löytyy parhaista podcast palveluista kuten Spotify, Apple ja Google. Näet ne kaikki osoitteesta https://anchor.fm/jukka-kukkonen/

Suora Spotify linkki: https://open.spotify.com/show/29EIsUvfr0nEoeWnpEAusy


10. Kymmenenneksi suosituin oli jakso 1: Tuomas Keisteri - NUTS300 kisaan valmistava treeni. Teimme Karitsan kanssa rankan 8 tunnin treenin Sipoonkorvessa 30 asteen  helteessä. Ihme kyllä selvisimme sieltä kunnialla kotiin ensimmäisen TRAILPODDER podcast jakson kanssa. Tämä oli epäilemättä yksi hauskimmista pitkistä lenkeistä ikinä.


9. Yhdeksäs oli jakso 7: Elisa Heikkinen - NUTS Distance 300 naisten 3. Tämä jakso äänitettiin heti NUTS Distance 300 kisan palkintojenjaon jälkeen Public House Selvä Pyyssä Äkäslompolossa.


8. Kahdeksanneksi sijoittui jakso 11: NUTS300 Finisher Kati Tervo-Niemelä. Kati halusi treenata Malminkartanonhuipulla eli Jättärillä, joten päätimme tehdä jakson siellä. Onnistuimme ilmeisesti aika hyvin, vaikka ei ole todellakaan helppoa tehdä haastattelua jyrkissä nousuissa ja laskuissa.


7. Seitsemänneksi tuli jakso 12: Anni Penttilän huima nousu Mt. Everestin huipulle. Näin aihepiiri laajeni vuoristokiipeilyn puolelle. Teimme tämän jakson juoksulenkillä Veräjämäen poluilla Vantaanjoen rantareiteillä.


6. Kuudes oli jakso 15: Ville Maksimainen - SwissPeaks 360 DNF. Tämä oli ensimmäinen jakso, joka äänitettiin etänä, sillä Ville oli Montreuxssa toipumassa dramaattisen alppikisan rasituksista. Olin itse ollut samassa kisassa 2018, joten pystyin eläytymään hyvin Villen kertomukseen superrankan 360km kisan vaiheista.


5. Viides oli jakso 28: Antti Itkonen & Ville Siukkola - Valmentajien NUTS Karhunkierros ja Ylläs Pallas vinkit. Se oli monessa mielessä uraa uurtava jakso, koska siinä oli kaksi polkujuoksuvalmentajaa vieraana etänä: Antti Rovaniemellä ja Ville Tampereella. He antoivat vinkkejä tulevan vuoden NUTS kisoihin harjoitteleville. Lisäksi me kaikki kolme olemme Team La Sportiva Finlandin edustajia.


4. Neljänneksi tuli eeppinen jakso 10: Karitsan NUTS300 kisaraportti. Tuomas Keisteri käy läpi legendaarisen NUTS Distance 300 kisansa yllättävät ja jännittävät vaiheet. Jakso taltioitiin Alppilan samoojan kotimaastoissa Alppipuistossa Linnanmäen lähistöllä.


3. Pronssia otti jakso 19: Juuso Simpanen - UTTF 2021 voittajan jalanjäljillä. Jalanjälki juoksuvalmennusbisneksen pyörittämisen ohessa Juuso korjasi Ultra Trail Tour Finland potin voittamalla NUTS Karhunkierroksen, NUTS Ylläs Pallaksen ja Vaarojen Ultran ennätysajoilla. Tämä jakso tarjoaa polkujuoksijalle inspiraatiota ja ideoita oman suorituskykynsä parantamiseen. Jakso tehtiin polkujuoksulenkillä Helsingin Keskuspuistossa.


2. Hopeaa nappasi jakso 8: Janne Hietala - NUTS300 Masterclass. Se on NUTS Distance 300 voittajan mestarillinen oppitunti, josta sopii ottaa mallia. Jakso äänitettiin ulkona Haltialan maatilalla ravintola Wanha Pehtoorin pihamaastossa.


1. Kultaa otti jakso 5: Juha Jumisko - Kaikki NUTS300 varusteet. Tämä äänitettiin lenkillä Paloheinän maastossa ennen NUTS Distance 300 kisaa, johon olimme molemmat menossa. Kokenut polkukettu on lajin harrastajien kestosuosikki, jolta ei asiantuntevat jutut lopu ihan heti kesken. Pitkien ultrien juoksijan mielenkiintoinen jakso on yksi pisimmistä, 1h37min.



Sunday, December 26, 2021

TRAILPODDER Podcast 32 Benjamin Pitkänen Viral Vegans otsalamppulenkki

Kuuntele TRAILPODDER Podcast Jakso 32 Benjamin Pitkänen Viral Vegans otsalamppulenkki https://anchor.fm/jukka-kukkonen/episodes/Benjamin-Pitknen-Viral-Vegans-otsalamppulenkki-e1bvcrp

Spotify https://open.spotify.com/show/29EIsUvfr0nEoeWnpEAusy

Viral Vegans on uusi eläinoikeuksien puolesta kampanjoiva yhteisö. Liityin siihen itsekin osoitteessa https://www.viralvegans.fi/


Kävimme hyytävän kylmällä otsalamppulenkillä Helsingin Veräjämäen metsässä vuoden pimeimpään aikaan perustajajäsen Benjamin Pitkäsen kanssa. Pakkasta oli noin kymmenen astetta. Kalliot ja polut olivat haasteellisen liukkaat. Lunta tuiskutti kovassa tuulessa.

Tämä oli Benjamin ensimmäinen polkujuoksu otsalampun valossa. Yllättävän hyvin ja vauhdikkaasti polkujuoksu kuitenkin sujui vegaanikollegalta. Parista pienestä kaatumisesta selvittiin vammoitta. Hauskaa oli ja sovittiin uudesta lenkistä keväämmällä!


Suomalaisten tuotantoeläinten oloihin voit käydä tutustumassa osoitteessa https://eläintehtaat.fi/

Viral Vegans YouTube kanava https://www.youtube.com/channel/UCdu05Ghb8UXW4J57PIdCa9g 


Katso dokkarivinkit: The Game Changers ja Earthlings.

Kiinnostaako vegaaniruokavalion kokeilu opastetusti? Ilmoittaudu https://vegaanihaaste.fi/