TRAILPODDER Podcast 85 - Kristjan Niitepõld: Tavoitteena UTTF-liivi

 

Reipas aamulenkki Paloheinän maastossa vieraana Tiedekeskus Heurekassa työskentelevä Helsingin yliopiston Ekologian ja evoluutiobiologian dosentti Kristjan Niitepõld, jolla on meneillään Ultra Trail Tour Finland -liiviprojekti 2023. 

NUTS Karhunkierros 166km meni hyvin alle 26 tunnissa. 

Viikon päästä juostaan NUTS Ylläs Pallas 160km Hettasta Äkäslompoloon, jonka Kristjan veti ensi kerran hienosti 2021 24,5 tunnissa. 

Syksyllä on edessä vielä Vaarojen Maraton 130km, jonka Kristjan on suorittanut kahdesti, ennätyksenään 22:47 vuodelta 2020. 

Kuuntele Trailpodder podcast jakso 85 Spotify, Apple tai Google alustoilla.

https://open.spotify.com/episode/3YYN8DoXletHPOguUp1Tma?si=RizdJq1rTp6la6DLEVxrUA

https://podcasts.apple.com/fi/podcast/trailpodder-podcast-85-kristjan-niitep%C3%B5ld-tavoitteena/id1573605878?i=1000618714568

https://nutskarhunkierros.fi/fi/

https://nutsyllaspallas.com/fi/

https://vaarojenmaraton.fi/

https://ultrasignup.com/m_results_participant.aspx?fname=Kristjan&lname=Niitepold

https://kniitepold.com/

https://www.heureka.fi/

https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=1072116

TRAILPODDER Podcast 84 - Esa Lehti: Suunnistava polkujuoksija Jukolan viestissä

En ole koskaan ollut Jukolan viestissä. La Sportiva Finland polkujuoksutiimikaverini Esa Lehti ei puolestaan ole koskaan ollut missään podcastissa. Päätimme yhdistää voimavaramme ja korjata nämä puutteet yhdellä iskulla. Esa auttaisi minua osallistumaan Jukolan viestiin 2023. Minä taas tekisin hänen kanssaan podcastin Porvoossa. RastiPiikkiön joukkueessa Jukolassa kisaava Esa järjesti minulle paikan Heleä Training -joukkueessa. Tapasimme Epoon kisakeskuksessa, jossa Esa kertoi suunnistusharrastuksestaan polkujuoksijan näkökulmasta. Seurasimme lauantai-iltapäivän auringonpaahteessa myös naisten Venlojen viestiä. Kuuntele TRAILPODDER Podcast jakso 84 Spotify tai Apple alustoilla!

https://open.spotify.com/episode/1dZnuGsI0bdrcVCFu4pnDN?si=BkZjcBrdQuyphtj954-JDA

https://podcasts.apple.com/fi/podcast/trailpodder-podcast-84-esa-lehti-suunnistava-polkujuoksija/id1573605878?i=1000617549566

https://jukola.com/2023/

https://www.rastiviikko.fi/

https://heleatraining.fi/

https://www.mountainrunning.fi/

https://iltarastit.fi/

https://www.rastilippu.fi/

https://www.rogaining.fi/

https://suunnistus.fi/

https://rastipiikkio.fi/

TRAILPODDER Podcast 83 - Sami Sundström: Jukola vinkit

 

Peräti 17 Jukolan viestiä kokenut pihkaniska Sami Sundström lähti ystävällisesti kanssani Luukin iltarasteille opastamaan ja antamaan parhaat vinkit. 

Tämän kevään Kroatia 70km finisher Sami tähtää syksyllä Kullamannen 110km rantalåmalle Ruotsissa. Loppi Trail kilpailunjohtaja Sami tunnetaan myös pidettynä tapahtumien kuuluttajana. 

Keskityimme nyt suunnistuksen perusasioihin menemättä syvemmälle hienouksiin. Minulla tavoitteena on vain päästä oma rata ehjin nahoin ja eksymättä läpi. Tämä onnistunee, kun pitää kartan kompassin avulla oikeinpäin kädessä, laatii oman suunnitelman rastiväleille ja etenee määrätietoisesti selkeimpiä ja oleellisimpia maa- ja karttamerkkejä seuraillen. 

Sääennuste on lämmin, joten juomarasteja pitää hyödyntää. Muilta saman radan kuntosuunnistajilta voi kysyä tarvittaessa apua. Tsemppiä kaikille Jukolan ja Venlojen viesteihin osallistuville Porvoossa 2023! 

Ilmoittaudu Loppi Trail https://lopensamoojat.net/loppitrail/ ja kuuntele TRAILPODDER jakso 83 Spotify, Apple tms. 

Seuraa IG @trailplodder @trailpodder @sami_sundstroem @loppitrail

https://open.spotify.com/episode/3DRT4loR0Tkk82KPoDCzTM?si=4QROpa_vT-KOpRxEw_TgbQ

https://podcasts.apple.com/fi/podcast/trailpodder-podcast-83-sami-sundstr%C3%B6m-jukola-vinkit/id1573605878?i=1000616823703

https://lopensamoojat.net/loppitrail/

https://istria.utmb.world/

https://kullamannen.utmb.world/

https://iltarastit.fi/

https://jukola.com/2023/