Saturday, March 25, 2023

TRAILPODDER Podcast 78 - Mano Rantanen: Parempaa kautta kohti

 


Tervetuloa kevään 2023 ensimmäiseen jaksoon. Juoksen hieroja Mano Rantasen kanssa kympin peruskuntolenkin keskuspuistossa. 

Viime vuosi ei mennyt aivan suunnitelmien mukaan. Käymme läpi takapakit ja otamme niistä opiksi. Suuntaamme katseet kohti lupaavaa mutta haasteellista 2023 kautta. Manolla on päätavoitteena NUTS Ylläs Pallas 160 km. 

Lenkin jälkeen tutustumme uusittuna avattuun Maunulan majaan, jossa tankkaamme vegaaniset munkkikahvit. 

Seuraa Manoa instagramissa @marantan ja @manon_hierontajahyvinvointi ja kuuntele TRAILPODDER Podcast https://open.spotify.com/show/29EIsUvfr0nEoeWnpEAusy?si=-5C8UERcTt-xOwIcSHOGhw



Wednesday, March 8, 2023

TRAILPODDER Podcast 77 - Juha Jussi Lehtonen: Spine Race Top 8


Juha Lehtonen aloitti vuoden 2023 upeasti juoksemalla kahdeksanneksi 431 km Spine Race -talvikisassa Manchesterista Skotlantiin.

Jussi saavutti maalin kahdeksantena (miesten 7.) ajalla 103:49 tuntia. Kisa kestää koko viikon, joten Jussin vähän yli neljän päivän veto on kova suoritus. Jussi lähti matkaan Ville Maksimaisen kanssa, joka joutui keskeyttämään.

Kisan voitti englannin Damian Hall 84:36 tunnissa vegaaniruokavaliolla. Jasmin Paris teki 2019 hurjan 83:12h reittiennätyksen, johon miehet eivät ole pystyneet.

Spine Race on vuodesta 2012 11 kertaa järjestetty polku-ultra tammikuun pimeissä ja brutaaleissa talvikeleissä. Se juostaan 268 mailin (431 km) ja 13300 nousumetrin Pennine Way -vaellusreitillä nousten Edalesta ylös Kirk Yetholmiin Skotlantiin pitkin Englannin selkärankaa.

Kisassa on viisi isoa kontrollipistettä: Hebden 74 km, Hawes 172 km, Middleton 226 km, Alston 289 km ja Bellingham 353 km. Lisäksi on lukuisia pienempiä huoltopisteitä.

Teimme Jussin kanssa palauttavan iltalenkin Helsingin keskuspuistossa. Kävimme Spine Racen lisäksi läpi Jussin 25 vuotta kestäneen Kalevan kierros ja seikkailu-urheilu taustan, NUTS300 2021 ja Swiss Peaks 360 2022, sekä tulevaisuuden suunnitelmat.

Kuuntele Trailpodder podcast Spotify, Apple ja muilla podcast alustoilla!

https://anchor.fm/jukka-kukkonen/episodes/TRAILPODDER-Podcast-77---Juha-Jussi-Lehtonen-Spine-Race-Top-8-e1u91a4/a-a58fgl

https://open.spotify.com/show/29EIsUvfr0nEoeWnpEAusy

https://podcasts.apple.com/fi/podcast/trailpodder-podcast-77-juha-jussi-lehtonen-spine-race-top-8/id1573605878?i=1000597555532

https://www.thespinerace.com/

https://nuts.fi/fi/events/nuts-yllas-pallas/

https://swisspeaks.ch/360k/?lang=en

https://kalevankierros.fi/

https://www.hs.fi/urheilu/art-2000006593926.html