TRAILPODDER Podcast 54 - Leo Stranius: Ekologinen elämäntapa

Toimitusjohtaja ja yhteiskunnallinen vaikuttaja Leo Stranius on ekologisen elämän edelläkävijä, ilmastoaktivisti ja kahden lapsen isä Käpylästä. Hänen hiilijalanjälkensä on 1690-2100 kg CO2ekv. 

Leo on työskennellyt ympäristö- ja kansalaisjärjestöjohtajana sekä tietoliikennealalla. Koulutukseltaan hän on hallintotieteiden maisteri. 

Tällä hetkellä Leo Stranius edistää Third Rock Finlandin toimitusjohtajana yritysten siirtymistä hiilineutraaliin kiertotalouteen, jossa luonnon monimuotoisuus lisääntyy. Hän omistaa myös osan ympäristökonsulttiyritys Tyrskystä. 

Leon uusi kirja Tehokkuuden taika - Näin voit elää enemmän ilmestyi tammikuussa. Hänen aiempia kirjojaan ovat Ekoistin muistelmat ja Ekopop - Ekologisen ja onnellisen elämän opas (Tom Henrikssonin kanssa). 

Positiivinen ja kiireetön Leo ammentaa energiaa kirjoista, luonnosta, tähtihetkistä lasten kanssa ja liikunnasta. Juoksimme Helsinki City Running Dayn kisoista palauttavan sunnuntailenkin. Tässä jaksossa Leo antaa meille hyviä vinkkejä ekologisempaan elämäntapaan siirtymiseen ja ajanhallintaan. 

Katso myös leostranius.fi 

TRAILPODDER löytyy useilta podcast-alustoilta kuten Spotify, Apple ja Google.

https://anchor.fm/jukka-kukkonen/episodes/TRAILPODDER-Podcast-54-Leo-Stranius-Ekologinen-elmntapa-e1ii0th

https://open.spotify.com/show/29EIsUvfr0nEoeWnpEAusy

https://leostranius.fi/

https://fi.wikipedia.org/wiki/Leo_Stranius

https://kauppa.intokustannus.fi/kirja/tehokkuuden-taika-nain-voit-elaa-enemman/

Toukokuun kirja on Dean Karnazesin A Runner's High

Dean Karnazesin A Runner’s High: My Life in the Motion (2021) on toukokuun kirja.

Ultramarathon Manin samanniminen kirjadebyytti herätti minussakin kipinän juosta Western States 100 mailia. Kirjassa kerrottiin 1994 kisasta. Silloin mukaan pääsi helpommin. Olisinpa minäkin juossut sen silloin. Arvonnasta läpipääsy on nykyisin vaikeaa. 

Hyvällä tuurilla sain paikan 2019. Osanoton vahvistuksessa onniteltiinkin, että pahin on ohi: itse kisa on helpompi kuin arvonta. Karnazes vitsaileekin, että on helpompi päästä Harvardiin kuin Western Statesiin.

Tämä Karnazesin uusi kirja kertoo 2018 kisasta, jonka hän haluaa vain päästä maaliin edellisen DNF-pettymyksen jälkeen. Hän on samanikäinen kuin minä. Muutenkin olen ottanut mallia esikuvastani hankkimalla kaupallisen koulutuksen ja sanoutumalla irti hyvinpalkatusta päivätyöstä firmassa kolmekymppisenä, ja keskittymällä sen jälkeen juoksuun. 

Dean kirjoittaa olevansa hyväkuntoinen, mutta silti ikä painaa. 30 tunnin alitus 161 km matkalla ei ole enää varmaa, vaikka hänelle onkin kymmenestä alle 24 tunnin tuloksesta ansaittu hopeinen 1000-mailin vyösolki. 

2019 kisassa ohitin Deanin yöllä 130 km kohdalla, hänen toimiessa erään ystävänsä pacerina. Pysähdyimme juttelemaan, ja kerroin hänen olevani mukana hänen inspiroimanaan. Otimme valokuvan muistoksi ja jatkoin maaliin.

Hänen aikansa kului matkoihin, kirjoittamiseeen, promootioon, esiintymisiin, ja erilaisiin tempauksiin.

Karnazes miettii nyt, olisiko pitänyt viettää enemmän aikaa pienten lastensa kanssa. Nyt he ovat kasvaneet isoiksi. Deanin vanhemmat ovat vielä elossa, ja hän kertoo kirjassa saavansa heiltä yhä arvokasta apua ja neuvoja niin perhe- kuin kilpailuongelmiinsa.

Maaliin päästyään Dean tajuaa, ettei se ole lopullinen tavoite. Paras palkinto on hankittu elämänkokemus. Dean jatkaa juoksemista juoksemisen ilosta,  saavuttaakseen runner’s high olotilan - ei rahan, kuuluisuuden tai menestyksen takia. 

Kerran Dean kommentoi viestiini: “Lupaa minulle Jukka, ettet ikinä lopeta juoksemista”. Vastasin myöntävästi.

 

TRAILPODDER Podcast Vappujakso 53: Paula Havu - HSM maraton voittaja perusti nuorille Trail Blazersin

Kävimme vappulenkillä Keskuspuistossa äskettäisen Helsinki Spring Marathonin 42,2 km voittajan Paula Havun ja uuden mikrofonin kanssa. 

Paula perusti huhtikuussa Espoossa ystäviensä Jasminan ja Anna-Stiinan kanssa Suomen ensimmäisen lapsille ja nuorille suunnatun polkujuoksuseuran Trail Blazers. 

Paula kertoo tämän hienon ja kannatettavan idean taustoista ja vastaa 20 kysymykseen.

https://anchor.fm/jukka-kukkonen/episodes/TRAILPODDER-Vappujakso-53-Paula-Havu---HSM-maraton-voittaja-perusti-nuorille-Trail-Blazersin-e1htr6b

https://open.spotify.com/show/29EIsUvfr0nEoeWnpEAusy

https://podcasts.apple.com/es/podcast/trailpodder/id1573605878

https://linktr.ee/trailplodder

https://www.trailrunning.fi/polkujuoksun-polunraivaajat-perustivat-suomen-ensimmaisen-lapsille-ja-nuorille-suunnatun-polkujuoksuseuran/